Во время посещения сайта Официальный сайт Орехово-Зуевского городского округа вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее

Контакты
Меню
  1. События
    2. /
  2. Новости

Жителей округа приглашают присоединиться к бесплатной тренировочной программе «SOТKА: 100‑дневный воркаут»

6 ноября 2020 в 16:29 Просмотров: 11
100-дневный воркаут

За последние несколько лет в этой программе приняло участие свыше 600 000 человек из 1519 городов в 74 странах мира.
Главная цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Информация собрана из более 1000 источников, обработана, структурирована и представлена в виде образовательного курса. Все, что нужно сделать, - применить эти знания.

Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Пройти программу можно на официальном сайте - http://100.workout.su или через мобильное приложение SOTKA.

За дополнительной информацией можно обратиться к автору программы SOTKA и одному из основателей движения StreetWorkout - Антону Кучумову (anton@workout.su).